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洗出健康好「臉」色

「保養肌膚最重要的第一道手續,就是清潔。」前三總皮膚科主任,同時也是現任趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師指出,洗臉不只可以幫助肌膚洗去分泌的油脂汙垢,還能夠幫助角質代謝。皮膚清潔做好了,可以使肌膚毛孔通暢、皮膚光亮,在後續的保養上更能達到吸收的作用、妝效也會更服貼。相對地,清潔要是沒有做好,可能會阻塞毛孔而導致青春痘的形成,或是因為角質過度堆積而使得肌膚顯得黯沉沒有光澤、甚至導致黑斑的產生,「如果清潔沒有做好,後續的保養,不管是保濕、抗老化、美白,效果都不會好。」同時,肌膚表面的汙垢沒有清潔乾淨,還會使得細菌或其他病原菌大量孳生,造成皮膚過敏、皮膚炎等肌膚疾病。

落實清潔+去角質肌膚保養事半功倍

「即使是乾性或敏感性肌膚,也不應忽視清潔的重要性。」趙醫師說明,因為即使是乾性膚質,清潔沒做好,毛孔一樣會阻塞。趙醫師也特別提醒「去角質」的重要性:「去角質對皮膚的保養是有幫助的,特別是皮膚角質較厚、或是皮膚較粗糙、毛孔較大的民眾,若沒有去
角質,皮膚就會顯得黯沉,也容易造成毛孔的阻塞。」油性肌膚因為本身出油量大、角質也會累積比較多,更需要定期地去除老廢角質。如果是偏中、乾性或是敏感性膚質,則可藉由日常清潔產品較溫和去角質的效果,幫助代謝老廢角質。「像是有些洗臉產品同時添加了海鹽等等成分來代謝角質,消費者也可以視自己的肌膚狀態需求來選用。」天然的尚好─拒絕化學添加物那麼,清潔產品到底應該怎麼選擇呢?趙醫師指出,最怕的是含有過多的有機化學成分,因為合成的化學成分愈多,對皮膚的刺激也就愈大。「界面活性劑」是目前市售清潔用品中主要的清潔成分,目前幾乎皆以化學合成的界面活性劑為主。「界面活性劑愈多,清潔力往往也愈強,對肌膚可能造成的刺激有時也會明顯地增加。」趙醫師提醒。建議消費者在選購用於臉部的清潔產品時,儘量使用較溫和的產品,而判斷是否「溫和」的重點則在於是否含化學成分、配方(包含介面活性劑,或是三氯沙、香劑、定香劑、防腐劑、色素等等)是否容易對肌膚造成刺激,選用天然成分為主的產品,減少不必要的刺激。

保濕成分添加 徹底清潔依舊水嫩

「市面上有很多不同劑型的清潔產品,洗面乳、洗面皂、慕斯…等等。肥皂中的界面活性劑是最少的,使用的類型也比較天然,和皮膚的相容性較大,對肌膚的刺激也比較小。」趙醫師指出,洗面皂的另一個特色是清潔力較好,在選擇時除了留意不要有太強的皂鹼成分外,最好能添加玻尿酸、膠原蛋白等保濕成分,「一般而言,如果配方中使用植物性的成分,多半可提供保濕效果,對皮膚的刺激度也會減少。有些人擔心洗臉後會乾澀,有了保濕性成分,對敏感性肌膚或是乾性肌膚,就像是又上了一層保護膜一樣,提供多一道的保濕效果。」

清楚辨識 清潔產品聰明選

趙醫師提醒,有時因為溫度、濕度的改變,即使是同一個產品,在使用上也可能產生過敏的現象。因此在使用過程中一旦出現刺激或是紅、癢、甚至乾澀脫皮的不適,就必須立刻停止使用。「清潔產品的選擇是很重要的,消費者也應該學習怎麼去辨識產品中的成分,尤其是會讓自己的膚質產生過敏的成分。」對於擔心自己不懂得辨識成分的民眾,趙醫師也建議另一個選擇技巧,就是選擇值得信賴的產地及廠商,「透過廠商本身嚴格的控管,以及政府的規範,消費者在使用上才能更安心。」

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